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Boletín de alerta: aire interior contaminado

La contaminación también está en casa

Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en lugares cerrados. Por desgracia, el aire que respiramos cada d√≠a es f√°cilmente contaminable. ¬ŅPor qu√©? Porque nuestras viviendas son cada vez m√°s herm√©ticas. En un apartamento poco ventilado, el polvo se aloja en todos los rincones. No da tregua, al igual que los √°caros, esos peque√Īos bichos tan dif√≠ciles de localizar que se vuelven locos con el polvo y la humedad.

El moho se forma donde la tasa de humedad es muy alta cuando el polvo se acumula. Por tu salud, debes usar todos los medios que existan y debes acostumbrarte a una serie de buenas pr√°cticas para filtrar el aire, hacer una limpieza eficaz y conservar una tasa de humedad adecuada.

Unas sencillas normas

  • Ventila ampliamente tus habitaciones fuera de los picos de contaminaci√≥n: ¬°los √°caros odian el aire fr√≠o y seco! Evitar√°s tambi√©n la proliferaci√≥n de moho.
  • Debes saber que una limpieza a fondo una vez por semana es m√°s radical que una limpieza r√°pida cotidiana.
  • Cambia las s√°banas con regularidad, a ser posible todas las semanas. L√°valas a 60¬ļ, temperatura a la que ning√ļn √°caro resiste.
  • Protege los colchones y las almohadas con una funda integral.
  • Lava tus moquetas con jab√≥n dos veces al a√Īo y si puedes, c√°mbialas por parqu√© m√°s f√°cil de limpiar.

¬°Limpia con L may√ļscula!

Es un hecho generalmente reconocido por los médicos: recomendamos especialmente las aspiradoras con filtro HEPA (alta eficacia para partículas en el aire), sobre todo para las personas alérgicas. Este tipo de aspiradora supone el mejor medio para deshacerte de las partículas alergénicas más finas. ¡Será uno de tus aliados contra la contaminación interior!

Puedes alternarla con el uso de un limpiador de vapor, cuyo calor seco es especialmente eficaz sobre todas las superficies. Este tipo de electrodom√©stico¬† funciona exclusivamente con vapor de agua y no necesita ning√ļn detergente. ¬°Bacterias, g√©rmenes, part√≠culas de grasa y √°caros, nada se resiste al vapor a alta temperatura!

Filtrar el aire de la casa

El aire de los apartamentos al igual que el de los chalets muchas veces est√° viciado: por tanto es primordial renovarlo. ¬ŅNo tienes posibilidad de abrir las ventanas tan a menudo como te gustar√≠a o te molesta el ruido exterior? Hay electrodom√©sticos que permiten renovar y filtrar el aire de casa. Todos los climatizadores tienen una funci√≥n que permite deshumidificar el aire, filtrar las bacterias, las micropart√≠culas o los malos olores. Son capaces de mejorar la calidad del aire sin enfriarlo si no deseas que cambie la temperatura. ¬°Una soluci√≥n sencilla para luchar contra la contaminaci√≥n exterior!

Garantizar la tasa correcta de humedad

En lugares cerrados, una habitaci√≥n en la que el aire es demasiado h√ļmedo favorece las alergias o las patolog√≠as inducidas por la presencia de √°caros y esporas de moho. Por el contrario un aire demasiado seco (suele ser causa de una calefacci√≥n demasiado alta) es un factor de deshidrataci√≥n de las mucosas y de un exceso de polvo igualmente nefasto para la salud.

Por tanto es preferible controlar la tasa de humedad con la ayuda de una sonda adaptada. Esta debe conocer las variaciones naturales, pero es mejor que se quede entre el 45 y el 65%. Difusor de vapor, humidificador, deshumidificador… ¡descubre todas las soluciones que permiten conservar una tasa de humedad adaptada!